inulina, diabet, glicemie, prebioticProduse Beneficiile inulinei
Program: Luni-Duminica 9:00 - 19:00
Categorii
Despre Inulina
Producatori

Beneficiile inulinei


Cu propietati nutritive deosebite si cu un sarac continut caloric, inulina este o fibra alimentara care aduce numeroase beneficii organismului, fiind utila in scaderea concentratiei de zahar din sange. Astfel, hiperglicemia ce intervine dupa un pranz este prevenita prin consumul de inulina, putand determina si prevenirea diabetului. Desi este dulce, in calitate de fibra alimentara, nu este digerata de organism, astfel incat poate fi consumata de persoanele cu diabet, fara sa le afecteze sanatatea.

Un alt beneficiu pe care il aduce inulina organismului se rasfrange asupra sanatatii intestinului, datorita propietatilor sale prebiotice. Datorita acestor propietati, ea actioneaza mai mult decat o simpla fibra alimentara, contribuind la hranirea bacteriilor intestinului, care sunt benefice organismului. Totodata, previne aparitia cancerului de colon si asigura un bun tranzit intestinal.

Un important beneficiu adus persoanelor supraponderale, a caror sanatate depinde de pierderea in greutate, consta in reducerea poftei de mancare, prin aparitia senzatiei de satietate. Prin consumarea legumelor sau a fructelor ce contin inulina, cum sunt bananele, sparanghelul, guliile sau anghinarea, se va reduce pofta de mancare, fara sa fie afectata sanatatea organismului. De asemenea, golirea stomacului se produce mult mai rapid, ceea ce duce la o absorbtie a unui numar mic de calorii, favorizand procesul de slabire.

Inulina este si o importanta sursa de energie, care faciliteaza absorbtia de vitamine sau minerale, precum este cresterea asimilarii calciului, favorizand o sporire a sanatatii oaselor. Astfel, este diminuat riscul aparitiei osteoporozei. Totodata, scade nivelul colesterolului din sange si al trigliceridelor, pentru a asigura o buna circulatie a sangelui.

De asemenea, consumul de inulina favorizeaza intarirea sistemului imunitar si scade riscul aparitiei diareei sau a constipatiei. Unul dintre cele mai importante beneficii ale inulinei se resimt asupra persoanelor cu diabet, alimentele care contin inulina reprezentand o foarte buna sursa de hrana pentru aceste persoane, deoarece nu este necesara insulina pentru digestie. De asemenea, reprezinta si o modalitate de a preveni diabetul, din moment ce pancreasul nu este nevoit sa produca insulina pentru a digera produsele cu inulina.

 







Produse cu Inulina
SEO